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乐鱼体育官网登录|老年化的特点
2021-11-23 02:15
本文摘要:(一)体脂增加 老年人的体脂增加,使老年人更加不易畏寒,机体对严寒和寒冷的调节能力弱化,所以老年人在性生活时要留意室温的调节,冬天要防止受寒,夏天要防止大汗虚脱。(二)皮肤弹性失去、感觉变异 老年人的皮层增厚、弹性消失、体脂增加、皱纹激增。 此外,老年人的皮肤感觉也再次发生转变,显得幼稚一起。因此老年人在性生活前后要留意维护皮肤,防治皮肤的干裂和脱屑。也有的老年人对触觉尤其脆弱,不不愿像过去那样拒绝接受过多的爱抚。

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(一)体脂增加 老年人的体脂增加,使老年人更加不易畏寒,机体对严寒和寒冷的调节能力弱化,所以老年人在性生活时要留意室温的调节,冬天要防止受寒,夏天要防止大汗虚脱。(二)皮肤弹性失去、感觉变异 老年人的皮层增厚、弹性消失、体脂增加、皱纹激增。

此外,老年人的皮肤感觉也再次发生转变,显得幼稚一起。因此老年人在性生活前后要留意维护皮肤,防治皮肤的干裂和脱屑。也有的老年人对触觉尤其脆弱,不不愿像过去那样拒绝接受过多的爱抚。

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(三)肌肉衰退 由于肌肉衰退,肌力上升,灵活性及耐久力减少,这就要留意通过必要的活动维持肌力。由于老年人肌力劣,身体又不那么灵活性,因此要留意性生活中动作不要过猛过大,以免导致背痛、肌肉酸痛,甚至不必要的肌肉受损,并留意自由选择更加省力的体位(如侧位)。

(四)脑血流量减少 凋亡过程中脑血流量的增加可使全身功能状况上升。因此,在性交过程中不应防止体位性低血压导致的失眠或昏倒,抱住不要过于忽然,并防止颈部过度倾斜或弯曲。(五)光线幼稚 神经传导速度减缓使老年人的整体光线幼稚,因此,在性生活中要留意这种生理转变的特点,应让老年人认识到性兴奋过程有可能是较慢的,要有冷静,无法急于求成,因为这是生理变化导致的后果,是无法只凭主观意愿就能缺失的。如做到丈夫的一定要等候妻子充份激动——阴道充份湿润后再行展开性交,做到妻子的也不要因为丈夫阴茎勃起较快而心烦意乱,不应冷静地协助丈夫激动一起。

(六)呼吸困难 由于老年人肌力上升,肺活量上升,过度白热化的运动可使呼吸急促并加剧,经常出现呼吸困难。所以,性交体位的自由选择很最重要,侧位使双方不用承担对方的体重,较为不利于维持排便的稳定,而男上位或女上位如果不留意让在上面的一方自己跑步的话,就不会使坐落于下方的伴侣呼吸困难。由于老年人肌力劣,坐落于上方的伴侣自己跑步时间较长也不更容易坚决下来,所以还是侧位或座席等体位较为适合。

(七)心功能上升 老年人心输出量较年轻人可增加30%~40%,运动后完全恢复到长时间心率所必须的时间也缩短。外周血管阻力随年龄减少而减少,也增大了心脏射血的艰难。

因此防止过分紧绷和过分轻微的运动对于老年人来说是有安全性意义的,这样就会减少他们的心血管系统的额外负担。值得注意的是,若找到在性交时或性交后有跳动气短、心慌或食欲骤减等,提醒有心肌受损的可能性,除停止性生活外,还要及时就医并常常监测心功能变化。(八)消化功能弱化 老年人胃肠收缩和排空减缓,更容易经常出现咳嗽等消化系统的问题。

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性交前不吃得过饱或在饱食后立刻性交,都会影响胃肠的消化功能。(九)泌尿系统功能弱化 由于神经光线幼稚,肌力弱化,由有尿意到排便的时间间隔增加,这就导致背痛的可能性,它不会使老年人的自尊心受伤害,也不会给生活和社交带给不便。

性交前再行排空小便,平时留意磨练耻部肌肉,有助解决问题性交时有可能经常出现的一些难题。(十)生殖系统本身的转变 老年女性的卵巢仍然产生雌激素,老年男性睾酮分泌量贞着减少,但性欲依然之后不存在。首先不要坚信凋亡使性欲失去的传言;其次,老年人不应谋求准确的性的指导。


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